Устните са истински квалифициран диагностик
Трябва само внимателно да се вгледаме в тях, и те добросъвестно и откровено ще ни разкрият в какво състояние е здравето ни.<br /> Страхотно е, когато устните са алени и леко влажни. Понякога обаче те са и синкави, и сухи, и напукани. Веднъж треперят, друг път бледнеят. Изобщо цветът на устните може да ни каже много. Какво например?<br /> <br /> - Ако устните са сухи и груби - постарайте се да приемате повече течности, тъй като организмът ви е обезводнен. Трябва да му помогнете.<br /> <br /> - Треперещите устни издават вашия страх и нервност. Може би трябва да се успокоите? Може би всичко не е чак толкова страшно, колкото ви се струва?<br /> <br /> - Бледите устни просто страдат от вашата анемия. Няма да е зле да вземете витамини, да се напечете на слънце, да си починете.<br /> <br /> - Кафеникаво-черните устни настояват техният собственик да захвърли цигарите или поне да ги намали. А и навикът му никак не е красив, нали?<br /> <br /> - Ако по устните има много светлокафяви петънца, човекът има лошо храносмилане. Възможно е дори да е завъдил глисти. Ако отидете на лекар, това ще ви е само от полза.<br /> <br /> - Жълтите устни говорят, че вие вероятно сте пипнали хепатит. Веднага идете в поликлиниката и дайте кръв и урина за изследване.<br /> <br /> - Сините устни показват сърдечни нарушения, свързани с недостиг на кислород.<br /> <br /> - Ако по устните често възникват огнища на възпаления, не е изключено да имате проблеми, свързани с неправилно усвояване на храната.<br /> <br /> - Ако устните потъмняват, напукват се или стават пъстри, а на повърхността им се появяват мехурчета или язвички, идете веднага на лекар, за да проверите далака и стомаха си.<br /> <br /> - Напуканите устни може също да показват, че прекалено дълго сте били на слънце или на студ. В този случай може да ви помогне обикновен козметичен мехлем.<br /> <br /> - Ако устните ви се напукат в ъгълчетата, имате недостиг на витамин В.<br /> <br /> - Херпесът, който наричаме още стресница, се предизвиква обикновено от понижаване на имунитета при преумора и стрес.<br /> <br /> - А ако устните се лющят и сърбят? Възможно е да имате алергия към червилото. Сменете го, и ще разберете.<br /> <br /> - А какви все пак трябва да бъдат устните? Ярки, сочни, пълнокръвни. Такива устни свидетелстват, че човекът се радва на живота, има добро настроение и със здравето му всичко е наред.<br /> -----------<br /> Кратко и ясно<br /> <strong><br /> Как се предава крастата?<br /> </strong><br /> <em>Може ли човек да се зарази с краста в автобуса или влака например? Как да разберем, че става въпрос точно за краста?<br /> </em><br /> - Бих искала да ви успокоя, но не мога. Крастата се предава при непосредствен контакт с болен човек. Причина за заболяването може да бъдат и предмети, до които се е докосвал заразен човек. Да се диагностицира крастата не е трудно. Обърнете внимание на характера на обрива - ако е краста, най-напред ще ви направи впечатление, че червените точки са двойни. Какво означава това? В едната точка кърлежът е влязъл, а през другата е излязъл. Най-добре ще е обаче да не се занимавате със самодиагностика, а да отидете на лекар.<br /> <strong><br /> Борбата на хормоните се изписва на лицето<br /> </strong><em><br /> Няколко дни преди началото на менструацията по лицето ми излизат пъпки. Може ли да се избегне по някакъв начин тази неприятност?<br /> </em><br /> - В това няма нищо необичайно. Появата на пъпки е свързана с нарушение на съотношението между мъжките и женските полови хормони, каквито има у всеки човек. За да се отървете от проблема, около седмица преди появата на пъпките, или две седмици преди началото на поредната менструация, си направете следната маска.<br /> <br /> Разтворете дрожди/хлебна мая/ с вода до консистенцията на сметана и си слагайте маската веднъж седмично за 15 минути. Ако ползвате козметични салфетки, не е необходимо след това да измивате лицето си със сапун. <br /> <strong><br /> При климакс - никакво самолечение!<br /> </strong><em><br /> При мен настъпи климаксът. Чувствам се добре, но наскоро открих, че в устата ми се появява обрив. Това има ли някаква връзка с критическата възраст?<br /> </em><br /> - Трудно е да се отговори точно без непосредствен лекарски преглед, но е напълно възможно - климаксът и обривът може да са свързани. Възможно е да ви безпокои червен плосък лишей. Той може да се появи поради хормонални промени, които стават при жената през този период. Гинеколог ендокринолог може да ви помогне на намерите хормонозаместителна терапия за възстановяване на баланса на хормоните. Най-важното е в никакъв случай да не се самолекувате!<br /> <strong><br /> Говорете с носа, не с гърлото<br /> </strong><em><br /> На мен ми се налага много да говоря и вечер гласът ми направо пада, става дрезгав и пресипнал. Но аз трябва да продължавам да говоря - работата ми го изисква. Как да се справя с този проблем?<br /> </em><br /> - Гласът пада поради това, че гласовите връзки стават слаби и губят тонуса си. Сутрин преди работа е добре да правите няколко прости упражнения: поемете дълбоко въздух и, разтягайки думите, кажете носово следното: &quot;Трябва да се говори с носа, а не с гърлото&quot;. Повторете го 10-15 пъти. А вечер, преди сън, за да отпуснете гласовите връзки, отново кажете тази фраза десет пъти. Ако чувствате, че и през деня не ви стига гласът, пак призовете на помощ спасителната фраза. Внимавайте само въздухът да минава не през устата, а през носа ви. За да се справите с гласовите връзки, се старайте да не викате, да не говорите прекалено дълго по телефона вечер, когато те и без друго са уморени. Избягвайте разговорите на улицата във влажно време.<br /> <br /> <br /> <strong>Хубост<br /> <br /> 60 процента от жените не харесват тялото си<br /> </strong><br /> Рядко се среща жена без недостатък. Още по-трудно е да срещнеш дама, която да не може да измисли някакъв дефект по себе си. Анкета, проведена във Великобритания, показала, че:<br /> <br /> - Само 3 процента от жените са доволни от тялото си.<br /> <br /> - 73 на сто постоянно се кахърят за своите размери и обеми, които не им дават да спят спокойно и съсипват настроението им.<br /> <br /> В изследването участвали повече от 5000 жени. Ето какво ги измъчва най-много:<br /> <br /> - 91 процента признават, че са недоволни от бедрата си.<br /> <br /> - 77 на сто са бесни от обиколката на талията си.<br /> <br /> - 78 на сто смятат, че имат ужасен целулит.<br /> <br /> - Шест от десет признават, че отдавна не могат да понасят собственото си тяло.